20 listopada 2012

SAŁATKA JESIENNA


Sałatka z brokułami, pomidorem, jajkiem i grillowanym bundzem, w sosie czosnkowym




Mój sposób na jesienny obiad pełen smaku :-) 
Zielone brokuły z aromatycznymi pomidorami, jajkiem i grillowanym wędzonym bundzem. A jeśli brokuły, to oczywiście sos czosnkowy, który nieźle ożywia całość. 
Lubię ją jeść na ciepło w ten zimny czas. 
Zdecydowanie polecam! 


Składniki:
(na 2 duże porcje)
  • 1 brokuł, ugotowany w osolonej wodzie i lekko ostudzony
  • 2 pomidory, pokrojone na ósemki
  • ok. 100 g wędzonego bundzu, grillowanego i lekko ostudzonego
  • 2 jajka ugotowane w ulubiony sposób, pokrojone

Sos czosnkowy:
  • 4 łyżki jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki majonezu
  • 1 ząbek czosnku, zmiażdżony
  • 1 łyżka sosu chilli
  • odrobina drobno pokrojonej natki pietruszki i koperku (do smaku)
  • sól i pieprz do smaku
Wszystkie składniki wymieszać, doprawić do smaku solą i pieprzem. 

Brokuły, pomidory, jajka i ser ułożyć na talerzu, polać przygotowanym sosem i od razu podawać. 

Smacznego! 


2 komentarze: